今天吃完饭之后特别想喝菊花茶,但是又担心喝完菊花茶后出现副作用,,饭后能喝菊花茶吗?
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饭后能喝菊花茶。
菊花茶能够清热去火,加快胃肠道蠕动,饭后喝菊花茶能够加快食物的消化,对身体是有好处的。但是饭后最好等半个小时到一个小时喝比较好,以免增加饱腹感,出现胃胀的症状。
在平时生活中要合理安排自己的饮食,三餐定时定量,不要暴饮暴食,多吃维生素含量比较高的食物,比如苹果、香蕉等。
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