Q倒栽头部能防止皮肤下垂吗

46岁 2019-02-04
描述:

我可能是因为年龄大了,皮肤开始有些松弛了,听朋友说倒栽头部能防止皮肤下垂,所以问一下做这个运动可以防止皮肤下垂吗?

A
曾宪付 外科 去问诊

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主任医师 随州市中医医院 三级甲等
医生回答:

倒立训练可以改善皮肤松弛。不过坚持的时间短,是没有效果的,平时多喝豆浆,多吃蔬菜和水果,多喝水,然后用护肤霜和爽肤水,用手轻轻拍打。它也可能因人而异。皮肤松弛下垂,主要是由于胶原蛋白过度流失。要注意保养皮肤,应用保湿乳液来滋润皮肤,补充维生素C。建议多做运动,多运动,多做瑜伽,这也有助于紧致皮肤。但如果不合适或倒立太久了,会导致血管充血和头部肿胀。平时饮食要规范和健康,这样可以缓解皮肤的衰老情况。

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