Q正常的月经周期是多少天？

女 25岁 2019-03-21

描述：

听朋友正常的月经周期是30天左右，有时候会提前，有时候会推迟，我现在都不知道怎么算了，所以想问一下正常的月经周期是多少天？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

两次月经之间的天数根据两次月经第一天之间的天数计算，通常为28-35天。月经周期是生理现象，周期长短可因人而异，提前或错后7-10天可视为正常范围，只要能保持一定的规律性就不能认为是月经不调，应注意保暖，不要吃冷的刺激食物，避免剧烈运动。近期要保持好的心态。不要盲目的胡乱求医。控制好自己的情绪。不要易怒。月经期间，建议您最好可以保持情绪平静，同时不要有剧烈的运动，多休息，多吃一些温热性的食物。月经期间禁止同房。