Q怎样瘦臀部最有效果？

女 25岁 2020-03-29

描述：

这两年我的臀部长了很多肉，穿裤子很难看。怎样瘦臀部最有效果？

医生回答：

交叉臀部患者可以多运动，多骑自行车，跑步，羽毛球，游泳，网球等运动，促进新陈代谢，加速脂肪消耗，帮助交叉臀部。通常病人应该多吃富含纤维素的水果和蔬菜，这可以促进胃肠蠕动，帮助身体排出毒素，有助于改善症状。