Q如何治疗恐惧焦虑症？

女 22岁 2020-04-09

描述：

我经常突然感到害怕紧张，整个人都不安，总是觉得有些不好的事情会发生。朋友说是恐惧焦虑症，我想知道恐惧焦虑症要怎么治疗？

医生回答：

可以使用用能够缓解恐惧和焦虑的药物来治疗恐惧焦虑症，使病情得到缓解。也可以去看心理医生，医生与患者慢慢地交谈，让患者目视一个方向，放松自己。也可以采取系统脱敏法，让肌肉松驰，松驰的方法有多种。再加上一些想象，可以达到不错的效果。