Q促进伤口愈合的食物有哪些？

女 2019-02-28

描述：

腿上不小心刮了大伤口，不想吃药，又希望愈合快一些，促进伤口愈合的食物有哪些？

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

伤口在愈合时如果能够提供适合的营养如胶原蛋白、维生素、多吃蔬菜水果等富含维生素C的食物。蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上,有消炎、止痛、止血、促进伤口愈合的作用.饮食清淡不能吃辛辣，有刺激性的食物，尤其是生姜不能吃。在我们日常生活中,可以使用一些优质高蛋白，有利于促进身体恢复的、比如新鲜的蔬菜和水果像蔬菜中有辣椒、菠菜、西红柿、菜花、苦瓜等。芦荟涂抹于患处，这种胶粘液体具有防治溃疡,促进伤口愈合,刺激细胞生长和止血的作用。也可以用生黄芪泡水喝，平时也要注意饮食的补养。