Q促进伤口愈合的水果有哪些?

25岁 2019-07-14
描述:

在平常的时候我就比较喜欢吃水果,但是我刚做完手术,现在身体正在恢复的状态,而且非常的虚弱抵抗力比较低,请问促进伤口愈合的水果有哪些?

A
陈启众 营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院 三级甲等
医生回答:

伤口愈合是指皮肤和其他组织因外力而被切断或损伤后的愈合过程,表现出各种过程的协同作用,促进伤口愈合的水果主要包括香蕉、苹果、草莓和菠萝,这些水果全方位补充身体营养,丰富的维生素和矿物质能有效加速伤口愈合,维生素E具有促进细胞代谢的作用,有很强的抗氧化作用,以及修复疤痕组织的功效,应注意避免剧烈运动,也可以多吃猪蹄、苦瓜等食物,这也可以促进伤口快速愈合,可以多吃凤梨,它具有消炎和消肿的功效,注意饮食食物多样化,避免偏食,保证营养均衡。

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