刘胜才 副主任医师 吉安市中心人民医院
三级甲等 骨科
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哪些食物能促进骨折愈合

发布时间: 2021-01-31 音频时长: 01分03秒
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想要促进骨折的愈合,应该多进食蛋白质和钙含量高的食物,比如鱼类、瘦肉、蛋类、虾、牛奶、骨头汤等,这些食物对于细胞的再生、修复和代谢,以及促进伤口的愈合都是非常有帮助的,还可以适当补充些蛋白粉或者三七粉,对于促进骨折的恢复效果会更明显。
另外,也应该吃些粗纤维含量高一些的食物,比如芹菜、粗粮。由于骨折后活动量减少,肠胃蠕动也会减慢,可以预防便秘
骨折后首先应该根据骨折的程度选择治疗方案,可以通过保守或者手术的方式对骨折部位进行固定,然后再卧床静养,恢复期要减少活动。

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