Q宝宝缺锌多少算严重

女 6岁 2019-03-25

描述：

最近孩子食欲不好，精神也很差，不知道是不是缺锌，就想带她检查一下，请问孩子缺锌多少算严重？

: 顾倩儿科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

如果孩子有缺锌症状，可以通过微量元素检查确定孩子缺锌是否严重，血清锌在11.47umol/L以下就较为严重了。这种微量元素可以通过补锌口服液如葡萄糖酸锌口服液和含锌较多的食品如新鲜果蔬、牡蛎等进行补充。缺锌的孩子建议多吃富含锌的食物。黑米和粗粮锌含量相对较高，孩子平时可以多吃一点。此外，南瓜、土豆、猪肉、鸡肝和其他富含锌的食物应该适当添加到正常饮食中。此外，孩子还必须科学饮食，注意营养搭配，日常需要多喝温开水。