Q得了胃炎应该怎么保养

男 36岁 2019-03-15

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有胃炎的话平时饮食需要注意什么？得了胃炎怎么保养？

: 郭争荣消化内科去问诊

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副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

胃病主要在于调理，三分靠治，七分靠养的，因此，健康饮食是治疗胃病的首要措施。1、首先，要养成良好的饮食习惯，一日三餐应定期定量，不能早一餐，晚一餐的，睡前不要暴食或进食。2、多吃富含蛋白质的食物，不能喝浓茶及咖啡，少吃刺激性食物，避免酒精、烟草、感冒等对胃的损害。3.调节工作节奏，不能过度劳累，熬夜，确保有充足的睡眠时间以减轻工作压力。放松并保持冷静。另外，小米粥可以养胃，平时可以多喝一些小米粥。