我这段时间经常出现上腹疼痛或不适,而且没有什么胃口。去医院检查后是萎缩性胃炎,平时该怎么进行保养?
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萎缩性胃炎平时保养应该注意少吃多餐,戒烟,禁酒。吃点易消化的东西,如面食,米粥等,忌辛辣,油腻,生冷,有刺激性的食物。同时避免食用过硬、过软 、过辣、过冷、过热、过于粗糙的食物。进食要细嚼慢咽,这样使食物充分与唾液混合,以助消化和减少对胃的刺激。
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