Q产后怎么能做好月子

女 29岁 2019-02-22

描述：

医生，我媳妇顺产生了一个宝宝，听别人说坐月子很重要，想问下产后怎么能做好月子呢？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

针对你的描述女性产后坐月子是一件很重要的事情，如果坐月子保养不得当容易引起月子病。。要注意保暖，避免着凉。适当卧床休息，不能剧烈活动。一个月内禁止性生活，不能洗坐浴，不能清洗阴道。饮食上不能吃生冷硬，辛辣刺激的食物。产后半个月以内，尽量以流质饮食为主，多吃易消化的食物。多进食一些补气养血的食物。注意外阴的护理，每天2到3小时更换一次卫生巾。以宽松纯棉质的衣物为主，避免过紧。保持愉悦的心情，42天以后复查彩超，子宫恢复的情况。