Q饭后吃苹果可以助消化吗

女 34岁 2021-06-10

描述：

我平时喜欢吃一些水果，最近妹妹给我买了一些苹果，不知道吃苹果有什么好处，饭后吃苹果可以助消化吗？

医生回答：

饭后吃苹果一般是有助于消化的，饭后吃苹果还能不够补充身体所需要的维生素。

饭后吃苹果时可以产生一些胃酸，胃酸可以帮助人体消化食物。而且苹果中含有非常丰富的膳食纤维和维生素，这些都是人体所需要的。饭后最好在一小时之后再吃苹果，这样能够更好的帮助人体消化。

一些患有溃疡性结肠炎的人群是不可以吃苹果的，食用过多苹果可能会加重病症。