Q怎么样预防糖尿病

男 66岁 2022-04-12

描述：

我爷爷前段时间被检查出了糖尿病，也不知道会不会遗传，我们小辈也不知道该怎么预防，怎么样预防糖尿病？

医生回答：

如果想要预防糖尿病，需要做到以下几点：

1.如果有糖尿病家族遗传史，建议要定期到医院监测体内血糖指标，最好要做到空腹检测，可以使血糖更加的准确制定治疗方案。

2.需要保持良好的饮食习惯，避免吃过多高糖类的食物，比如慕斯蛋糕，以免使体内的葡萄糖含量出现异常升高，影响到正常的生活。

3.需要保持健康的体重，根据自身的实际情况进行体育锻炼，增强自身的免疫力。