Q手脚抽筋是什么原因造成的

女 37岁 2019-03-09

描述：

最近不管我是在家里面休息还是出门逛街，都会出现抽筋的状况，请问手脚抽筋是什么原因造成的?

: 袁俊丽神经内科去问诊

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主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

手脚抽筋，最常见的病因就是缺钙，受寒着凉用力不当引起的。出现这种情况与年龄及饮食有直接的关系，还与天气状态有关系。建议及时补充钙质，可以通过口服钙片来补充，饮食上多吃豆制品、海产品，不吃生冷食物，平时还需要注意保暖，多休息。避免受不良刺激，不要受寒着凉，远离诱发因素。同时还需要加强一些体育锻炼和运动，这样可以促进血液循环。症状严重的可以去医院检查看看，是否有其他的病变引起。需要做相关检查针对抽筋的病因治疗。