Q肾阳虚要怎么调理

男 30岁 2019-01-13

描述：

最近身体很差，去检查医生是肾阳虚，请问一下肾阳虚怎么调理？

: 张英泽中医科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

肾阳虚主要是由于先天不足，后天不良的饮食和生活习惯所导致的，患者多表现为怕冷，阳事不举，早泄，腰膝酸软等症状，应多食有壮阳作用的食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉等，根据“春夏养阳”的法则，夏日三伏，每伏可食附子粥或羊肉附子汤一次，配合天地阳旺之时，以壮人体之阳，最为有效，因此肾阳虚时间长了会有肾阴虚症状，所以在补肾阳的时一定要兼补肾阴，做到阴中求阳，建议平时要多运动增强体质，多晒晒太阳，补充阳气，此外，可以辩证服用中药调理，也可以用右归丸等中成药。