Q肾阳虚怎么调理呢

女 33岁 2021-01-22

描述：

我的姐姐经常感到腰酸乏力或者失眠等症状，到中医科检查后发现是肾阳虚，肾阳虚怎么调理呢？

医生回答：

肾阳虚可以采用金匮肾气丸和改善饮食结构的方法进行调理。

当人体出现肾阳虚的时候，患者会明显的出现怕冷或者四肢发冷等症状，可以采用金匮肾气丸的中药进行调理，能很好的补充肾气。关于饮食方面，患者可以多吃黑芝麻或者黑豆等补肾的食物，避免吃增加肾脏负担的食物。

患者平时也可以适当地运动，促进肾脏的血液循环，达到缓解病情的目的。