Q焦虑症应该怎么治

女 36岁 2020-04-08

描述：

我最近一直感觉自己特别的烦躁，有时候会特别容易暴怒，想知道焦虑症应该怎么治？

医生回答：

焦虑症可以做心理辅导或者药物治疗，如果采取心理辅导的话，可以采取认知领悟疗法，系统脱敏疗法。如果使用药物的话，可以使用抗焦虑和抗抑郁的药物。平时合理安排作息，劳逸结合，适量运动，合理宣泄情绪，学会控制自己的情绪。