Q肠胃不好不宜吃什么

女 28岁 2021-07-23

描述：

最近我总是会出现持续下降的情况，感觉自己的肠胃不是很好，所以我想要调整饮食，肠胃不好不宜吃什么？

医生回答：

肠胃不好最好不要吃辣椒或者是葱姜蒜等刺激性的食物，而且还要少吃一些海鲜以及冰淇淋，尤其是不可以喝酒，否则都有可能会导致症状加重。

肠胃不好主要是由于长期不良的饮食习惯所引起的，可能会引起食欲下降或者是恶心呕吐，并且还有可能会出现腹泻等情况。

平时可以多吃一些小米粥或者是山药之类的食物能够起到养胃的作用，并且一日三餐一定要定时定量，避免有暴饮暴食的情况。