Q哺乳期可以吃葡萄干吗？

女 26岁 2019-06-18

描述：

宝宝刚出生没多久，现在刚刚进入哺乳期，但我不敢乱吃东西，我想问一下哺乳期可以吃葡萄干吗？

: 牛海静妇科去问诊

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副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

葡萄干肉柔软、香甜，富含铁和钙，是哺乳母亲的良好滋补品。患有糖尿病的母亲应该特别注意避免吃葡萄。葡萄干卡路里和糖含量高，所以哺乳母亲不能吃得太多。哺乳期妈妈的饮食不能太随意，妈妈的饮食会影响宝宝的身体健康，为了宝宝的健康发育应该养成良好的饮食习惯。妈妈在哺乳期间饮食不当不仅会影响母乳质量，严重的还会造成退奶。有人建议葡萄干可以在哺乳期直接生吃，也可以用姜皮煎服，但不能过量，患有糖尿病的患者更不能食用，也不千万不能够吃辛辣刺激西性的食品。