Q刚怀孕适合听什么音乐

2020-08-15

描述：

刚怀孕适合听什么音乐

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

刚怀孕适合听舒缓轻柔、欢快的音乐。刚怀孕时，听舒缓轻柔、欢快的音乐可以缓解孕妇紧张、焦虑的心情，能够对孕妇产生镇静、舒心的作用，并且孕妇应避免听摇滚、激烈的音乐。除此之外，在怀孕初期孕妇应该避免进行性生活，可以进行适当的运动来锻炼身体增强免疫力，如慢跑、游泳、瑜伽等。还可以吃一些维生素和纤维素含量高的食物来补充营养。