Q刚怀孕适合听什么音乐

2020-08-15
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刚怀孕适合听什么音乐

A
赖思强 产科 去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答:

怀孕适合听舒缓轻柔、欢快的音乐。刚怀孕时,听舒缓轻柔、欢快的音乐可以缓解孕妇紧张、焦虑的心情,能够对孕妇产生镇静、舒心的作用,并且孕妇应避免听摇滚、激烈的音乐。除此之外,在怀孕初期孕妇应该避免进行性生活,可以进行适当的运动来锻炼身体增强免疫力,如慢跑、游泳、瑜伽等。还可以吃一些维生素和纤维素含量高的食物来补充营养。

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