Q干眼症应该吃什么食物

2020-10-25

描述：

干眼症应该吃什么食物

: 顾正宇眼科去问诊

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副主任医师 安徽医科大学第一附属医院三级甲等

医生回答：

干眼症平时生活中要适当多吃些南瓜、牛奶、鸡蛋、菠菜等富含维生素a的食物，因为维生素a对于眼睛是比较有益处的。也要多吃些富含胡萝卜素的食物，比如胡萝卜以及橘子等，因为胡萝卜素在人体内会转化为维生素a。除此之外，也要适当吃些鱼肝油，这对于眼睛也会比较有益处。建议平时不要过度用眼，也不要抽烟喝酒。要保证睡眠充足，不能熬夜。