Q得了干眼症吃什么食物和水果好？

男 25岁 2019-04-10

描述：

近段时间得了干眼症，眼睛总感觉干燥难受，有些时候还会有些疼痛，请问得了干眼症吃什么食物和水果好？

: 杨健五官科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

若是想要预防干眼症，最好的方法是保持心情舒畅，要劳逸结合，合理的作息，并养成多眨眼的习惯。引发干眼症的原因有许多，大多数的原因是由于个人生活习惯不合理导致的。干眼症通常经过治疗就会有所好转，但是如果不注意保护眼睛，干眼症还是会复发。患者日常应该多做眼保健操，合理作息，注意用眼卫生，多吃一些水果和蔬菜，不要吃过于油腻辛辣及刺激性较大的食物，适量的补充胡萝卜素、叶黄素和维生素等，这些营养元素对眼睛可以起到很好的保护作用。