Q干眼症吃什么食物好

男 2020-05-15

描述：

干眼症吃什么食物好

: 杨洋眼科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

干眼症在临床上是特别多见的了我们除了建议患者增加瞬目、尽量少在空调房间里面待着，然后其他还有多喝水，那么我们还建议患者多吃一些对眼睛好的食物，来让干眼症稍微的好些。干眼症患者可以多吃富含维生素a、b、c、e的食物，其中的维生素a，它的最好来源是各种动物的肝脏鱼、肝油奶类和蛋类。植物性的食物，还有胡萝卜、菠菜、韭菜等等。那维生素b族的富含的食物是玉米.、南瓜这些东西。多吃一些含有维生素c的食物，可以有效的抗自由基。所以可以多吃一些青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、橘子还有橙子，这些都可以。富含维生素e的食物，可以让我们的眼表润滑一点。这里面有可以多吃芝麻、核桃等的食物。干眼症的患者，同时还要少吃一些辛辣刺激性食物，比如说大蒜要少吃一点。