Q背部肌肉痛怎么治疗

男 2020-03-29

描述：

我最近这段时间由于每天做的时间太长导致背部肌肉疼的很，我想知道背部肌肉痛怎么治疗？

: 张增峰中医科去问诊

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副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

出现背部肌肉疼痛，首先应及时的查找病因，去除病因才是最关键的，局部可以配合理疗推拿按摩的方式促进血液循环，减轻疼痛。长时间坐着对脊椎和腰部肌肉劳损是有害的。引起肩背疼痛，最常见的原因还是肩周炎，颈椎病，强直性脊柱炎，或者是长期，伏案工作，受凉，积极的治疗一些原发病，保持好的生活作息，不要熬夜，注意颈背的保暖，适当的运动，促进局部的血液循环。