Q趴着睡觉可以减肥吗

2020-09-30

描述：

趴着睡觉可以减肥吗

: 刘玉内分泌科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 萍乡市第二人民医院三级甲等

医生回答：

趴着睡觉一般不可以减肥，如果经常趴着睡觉的话，还有可能会压迫到心脏，而且还有可能会压迫到肠道，从而会引起心脏以及肠道不适，因此平时尽量避免长时间的趴着睡。如果身体比较肥胖，可能是遗传因素所造成的，还有可能是运动量过少所引发的，也有可能是饮食结构不合理导致的，在减肥时需要增加运动量，并且还要改善饮食结构。