Q洋葱治便秘有什么效果

女 25岁 2021-06-30

描述：

最近这两天我出现便秘的特别严重，这两天我经常吃洋葱，我想问一下洋葱治便秘有什么效果？

医生回答：

洋葱治便秘有胃肠道蠕动的效果。

洋葱中有丰富的营养，气味辛辣，洋葱中富含膳食纤维和多种氨基酸，能刺激肠胃及消化腺分泌，可以增进食欲，有促进消化的作用，便秘可能是平时缺少运动和饮食不规律引起的，如果出现轻微的便秘，可以对腹部进行按摩，有促进胃肠道蠕动的效果，使大便尽快的排出。

在平时生活中要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。