Q孕妇可不可以吃芒果?

2019-04-10
描述:

我怀孕快四个月了,最近这段时间胃口一直不好,今天和老公一起逛超市的时候,看见了芒果特别想吃,请问孕妇可以吃芒果吗?

A
牛玉敏 妇科 去问诊

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副主任医师 铜陵市人民医院 三级甲等
医生回答:

为了胎儿能够顺利发育,尤其要注重自身的身体健康。当怀孕之后注意好饮食习惯。孕妇是可以吃芒果的,芒果解渴生津、改善孕吐、防治便秘,含有糖类、蛋白质、纤维和多种维生素,可以补充身体各种营养元素。建议多吃些富含蛋白质等的食物,也注意均衡饮食。怀孕中期孕妇易燥热上火,可吃养血清热凉补的食品,如:菊花茶、新鲜果汁及富含铁质与高钙的食物。多吃一些新鲜的蔬菜水果,偶尔也可进食一些养胎食疗,依不同孕妇身体情况而有不同的食疗方法。

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