Q黑枸杞的功效与作用是什么

女 30岁 2020-03-29

描述：

以前，我听说吃枸杞对眼睛好。最近，我觉得我的视力下降了，视力很模糊，记忆力也有所下降。朋友建议我吃点枸杞。我不知道枸杞的功效和作用。所以想问一下黑枸杞的功效与作用是什么？

医生回答：

枸杞里原花青素含量较高。目前还没有比枸杞更高含有原花青素含量的食品。因此，其抗氧化作用很强。同时，还具有清肝明目、养阴补血、补肾等功能。对视力模糊、疲劳、肾气不足等患者效果会比较好。所以你的情况吃枸杞是很好的，但是也不可多吃。