我胸很小,看着跟男人一样,很不自信,没有一点魅力,如何让乳房变大呢?
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乳房大小有一定的遗传因素,也与营养状况有关。局部组织按摩和举重锻炼有助于乳房组织发育。平时,均衡的营养饮食和合适的胸罩不仅能达到一定的丰胸效果,还能防止乳房下垂。方法:两只手的四个手指靠近在一起,一只手在锁骨中部,一只手在胸部中部。两只手交替上下按摩。将一只手放在一个乳房的顶部,另一只手放在同一个乳房的底部,轻轻地握住乳房,沿着乳房两侧从下到上轻轻按摩。双手放在乳房的上部和下部同一侧,握住乳房,顺时针做圆周按摩。将一只手放在一个乳房上,从乳房内侧到腋下做螺旋按摩。
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