Q便秘的人能喝茶吗

29岁 2021-06-30
描述:

这几天我出现了便秘的症状,但是我特别的想喝茶。所以我想了解一下便秘的人能喝茶吗?

A
许吉成 消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答:

便秘的人是可以喝茶的,但是要少喝,尽量多喝一些温开水或者是蜂蜜水。

因为茶具有一定的促进胃肠道蠕动的功能,是有助于缓解便秘症状的。也可以适当吃香蕉或者是喝一些蔬菜汁或者是水果汁,也有缓解便秘的效果。

在平时也要多参加户外活动,适当地进行体育锻炼,也要多吃新鲜的水果和蔬菜补充身体的维生素,尽量不要吃生冷辛辣油腻刺激性的食物。

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