Q正常人的血压多少正常？

男 2019-04-20

描述：

最近老是头晕，自己在家量了一下血压但是看不懂，不知道自己的血压是不是正常所以想问一下正常人的血压多少是正常？

: 冯光瑞心血管内科去问诊

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副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

一个成年的低压正常值是60到90，高压正常值是90到120，略微有一点偏差是正常的。建议生活中多关注血压，发现血压异常及时检查控制，还要特别注意饮食清淡。但是老年人的脉压差增大，可能会出现低压只有三四十左右。这种也需要结合患者整体情况来看，如果一般情况良好，没有出现头晕，乏力等情况，血压低一点也没有关系，有些血压高了比如高压高出一百五六，低压高出90就需要进行干预治疗。平时可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，饮食上注意荤素搭配，保证营养均衡，不要熬夜，保证睡眠，也可以多参加一些户外运动。