手淫一般不会成瘾。偶尔的手淫是正常的性探索和释放途径,多数人能保持适度。但如果过度沉迷,可能会形成心理依赖,导致频繁进行,影响生活和身心健康。过度手淫可能引发精神萎靡、注意力不集中、生殖系统炎症等问题。应保持适度,避免过度刺激和不良习惯。同时,要树立正确的性观念,将精力更多地投入到学习、工作和生活中,保持良好的生活状态。
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