我今年28岁,我周围的很多人都有高血压问题,我发现每个高血压患者脾气都不好,所以现在我想问高血压是否会导致坏脾气?
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高血压患者经常会发脾气或偶尔生闷气。孤独和忧郁的人也最有可能患高血压。部分调查数据显示,高血压伴焦虑患病率为38.5 ~ 47.2%,明显高于无高血压人群。如果你长时间处于焦虑等负面情绪中,你也很有可能患高血压。日常饮食方面应该以素食为主,平时严格控制脂肪类食物的摄入,同时多吃素食可以很好的控制血压的降低。高血压患者应多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜和水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物,少吃动物油脂和油腻食品,少吃糖、浓茶、咖啡等刺激性食品。
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