Q贫血应该要注意什么？

女 25岁 2019-07-01

描述：

这一阵不知道是不是经常吃饭不规律造成的脸色就能发白，后来听说可能是由于贫血造成的，想请问一下，贫血应该注意什么？

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副主任医师 成都市第三人民医院三级甲等

医生回答：

贫血多数是因为红细胞生产减少，红细胞破坏过多，失血等原因导致的。通常表现为头昏，耳鸣，失眠，面色苍白等症状。对于严重贫血，我们需要尽快提高血红蛋白，及时补充铁，我们可以口服乳酸亚铁溶液缓解症状，也需要定期到医院检查指标的恢复情况。如果是严重贫血，首先要找出贫血的原因，通常是缺铁引起的。补充铁是补充血液最快的方法。我们可以多吃瘦肉、猪肝和猪血。最好不要吃单一的饮食。建议医院定期恢复化验指标，在日常饮食中可食用部分含铁量高的食物，如猪肝、猪血蛋黄虾等。