最近发现自己近视了,不想近视加深,但又不知道怎么办,请问轻度近视怎么预防才能不会加深?
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轻度近视的预防方法:
1.平时读书写字时尽量保持端正的坐姿,不要与书本距离过近,同时也不要在昏暗的灯光下学习。
2.观看电子产品的时间尽量做好控制,每天可以保持两个小时左右的户外运动时间来放松眼睛,缓解眼疲劳。
3.每天可适当做眼保健操,晚上睡前也可以用毛巾热敷眼睛。
4.定期进行视力检测,通过佩戴矫正镜矫正。
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