Q洗头发次数越多脱发越多吗

2024-11-12

: 刘雯敏皮肤性病科去问诊

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副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

洗头发次数越多并不一定脱发越多。

脱发是一个复杂的现象，受到多种因素的综合影响，而不能单纯归咎于洗头次数。正常情况下，健康的头发和头皮能够承受适度的清洗。如果是油性发质，头皮油脂分泌旺盛，适当增加洗头次数有助于保持头皮清洁，防止油脂堵塞毛囊而引起的脱发问题。相反，如果长时间不洗头，油脂、灰尘、细菌等在头皮堆积，可能会影响毛囊健康，导致脱发。

如果洗头时采用了错误的方式，比如过度用力拉扯头发、使用刺激性很强的洗发水、水温过高或过低等，即使洗头次数正常也可能导致脱发增多。另外，一些本身存在健康问题的人群，如患有脂溢性皮炎、内分泌失调等疾病的人，可能本身就容易脱发，这种情况下，洗头次数可能只是一个比较小的影响因素。而且，头发有其自身的生长周期，每天会有一定数量的头发自然脱落，这是正常的新陈代谢过程，与洗头次数并没有必然联系。所以，不能简单地认为洗头发次数越多脱发就越多。