Q女人吃什么能补充雌激素

2022-07-15

描述：

女人吃什么能补充雌激素

: 张人玲内分泌科 主任医师 首都医科大学宣武医院三级甲等

医生回答：

女人补充雌激素可以通过食物或者药物。

1.食物：例如豆制品、橙汁、洋葱、葵花籽、黑米以及石榴等，这些食物里面含有大量的雌激素，可以有效补充身体所缺乏的雌激素，但是需要长时间坚持吃这些食物才能看出明显效果。

2.药物：可以在专业医生指导下口服雌激素制剂例如戊酸雌二醇片。

平时饮食要注意均衡营养，饮食多样化。

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