Q保养皮肤为什么不能吃糖

女 2020-12-28

描述：

这段时间我皮肤比较粗糙，想通过保养的方式进行缓解，朋友说不能吃糖，保养皮肤为什么不能吃糖？

: 袁玲玲皮肤科去问诊

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副主任医师 北京中医药大学东直门医院三级甲等

医生回答：

保养皮肤尽量不要吃糖，糖里面含有比较多的糖分，若在保养皮肤期间经常吃糖有可能会使皮肤粗糙，不利于皮肤保养。
另外在保养皮肤期间还应格外注意饮食，保持饮食均衡营养，尽量不要吃一些辣椒、烧烤、火锅等刺激性食物，同时还应养成规律的生活习惯，最好不要经常熬夜，有利于缓解皮肤粗糙症状，平时可以使用一些补水的护肤品。