多吃坚果对前列腺有好处吗
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多吃坚果对于前列腺确实有好处的,因为坚果的营养含量比较丰富。里面含有丰富的锌元素以及多种矿物质,锌元素对于前列腺具有很好的保健效果,如果锌元素缺乏,容易出现前列腺增生肿大的情况。所以平时多吃一些坚果类食物,可以有效预防前列腺肥大。另外坚果类食物还可以降低体内胆固醇的含量,具有很好的补脑健脑,抗氧化作用。
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Q什么坚果对前列腺炎好
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