这两天由于衣服穿的比较少而导致着凉,有些感冒的症状,再有两三天就要来月经了,月经前感冒要怎样调理?
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月经前感冒可以通过以下几种方式来调理:
1.要注意多喝温水,多喝温水对感冒症状是有好处的,不要喝凉水,并且要注意保暖,尤其要注意下身的保暖。
2.平时要注意作息规律,不能经常熬夜,如果经常熬夜对感冒的恢复是不利的。同时要有乐观愉悦的心情,情绪不要波动太大。
3.可以适当的运动,如果不经常运动就容易导致气血不足,稍加运动就会感到疲劳、胸闷、气短等。
4.如果感冒严重,还需要配合一些治疗感冒的药物进行治疗。
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