Q女人吃哪些东西可以增加黄体酮

女 27岁 2019-03-30

描述：

我今年27岁了，最近月经总是不调，朋友说可以补充点黄体酮，所以我想问一下女人吃哪些东西可以增加黄体酮？

: 牛玉敏妇科去问诊

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副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

根据你所描述的情况来看，有人建议抽血测试六种性激素，看看孕酮是否偏低，如果黄体酮含量低，你可以吃豆制品、蔬菜和水果，补充黄体酮，口服黄体酮胶囊，如果黄体酮相对较低，建议注射黄体酮、口服黄体酮等，在平时的饮食中，也应该注意含有黄酮类的食物，和维生素E的食物，尽量多摄入，也可以多吃果胶食品、膳食纤维食品、猕猴桃、草莓、沙田柚，也可以配合中药调理，这些都对于提高女性黄体酮水平，都有一定的好处，可以经常吃一点。