Q晚上睡觉经常冒汗怎么回事

男 35岁 2019-01-07

描述：

医生您好。我最近晚上睡觉总是出汗，身体一直都很健康，去医院检查也没检查出什么病。晚上睡觉经常冒汗怎么回事？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

晚上睡觉出现经常冒汗的这种现象大多都是由于肾虚所引起的，在平时的生活当中一定要注意劳逸结合，不要太过劳累，也不要给自己有太大的压力，劳累过后要适当的休息，放松一下身体，在平时的生活当中，饮食上也要以清淡为主，在平时的生活当中要多吃一些新鲜的青菜，还有水果，也要多喝水，养成每天喝水的习惯，也要多补充维生素，在平时的生活当中要避免着凉，也不要吃过多辛辣或者是刺激性过多的食物，也不要熬夜，养成良好的作息习惯，也要保持心情愉快，不要生气。