Q哺乳期可以吃皮皮虾吗

女 29岁 2020-04-27

描述：

我已经哺乳2个月了，每天都吃很清淡的东西，最近很想吃海鲜，哺乳期可以吃皮皮虾吗？

医生回答：

在哺乳期可以吃一些皮皮虾，但要注意适量，不能吃得太多，以免过敏或腹泻，对宝宝造成影响。注意合理饮食，保证每日摄入的营养均衡，避免吃生冷、辛辣、刺激性食物，不要吃油炸、烧烤类食物，不要熬夜，保持愉快的心情，适当运动，增强体质。