Q莲子有安神治疗失眠的作用吗

女 31岁 2019-01-06

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最近工作压力比较大，晚上睡不好，白天起来就会很头疼，想知道莲子可以安神、治疗失眠吗?莲子和什么食材搭配比较好？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

莲子只是属于一种食疗，莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用，莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用；莲子中央绿色的芯，称莲子芯，含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，味道极苦，有清热泻火之功能，还有显著的强心作用。可以起到一个镇定安神的作用，基本没有副作用，如果头痛，失眠的比较厉害，建议需要选择一些药物来进行对症治疗，例如安神补脑液，谷维素，复合维生素b，等一些药物，副作用也是相对比较小，可以起到一个安神助眠的效果。莲子可以配合百合一起吃，比较合适。