Q肺火旺吃什么水果

男 2021-01-28

描述：

我的肺火比较旺盛，总感觉到胸闷气短，而且还有咳嗽的情况，想吃一些水果来调理，想了解一下肺火旺吃什么水果呢？

: 林春华中医内科去问诊

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副主任医师 江门市人民医院三级甲等

医生回答：

肺火旺平时可以适当吃些火龙果、雪梨、香瓜、哈密瓜、百香果、葡萄、橙子、柚子、菠萝、西瓜、猕猴桃、草莓、苹果、柿子、枇杷、甘蔗、香蕉等水果，这些水果都具有清热解毒、去燥宣肺的效果，适当吃些能够润肺养肺，有助于改善肺火旺的问题。
肺火旺通常和平时饮食不当有关，比如经常吃过于油腻辛辣的食物就会有这样的情况，除此之外，如果过度劳累、精神压力大，也会有这种现象，还有平时经常熬夜，睡眠不足也会导致肺火旺。
有肺火旺的情况平时需要清淡饮食，还要注意多休息，不能劳累，也要保证睡眠充足。必要时可以在医生指导下使用药物来调理。