Q夏天防中暑喝什么水

男 58岁 2020-11-25

描述：

本人体质不是很好，每年到夏天就会出现中暑，请问夏天防中暑喝什么水？

医生回答：

在通常情况下，夏天预防中暑可以喝一些冰镇的绿豆水。另外也可以喝冰糖绿豆水。也可以喝一些富含维生素C较多的果汁，蔬菜汁，都有预防中暑的作用。

首先，在夏天，如果气候炎热干燥，人体的水分流失较多，可以大量的饮用温清水，起到一定的补液作用。

其次，如果在先兆中暑时，可以饮用冰镇的葡萄糖水、绿豆水、含维生素C较多的饮品，起到物理降温的作用。

总之，夏天预防中暑可以引用上述的饮品，但是严重中暑时要到医院就诊。