Q身体乏力疲倦怎么回事

0岁 2024-06-24

描述：

: 王翔普通内科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 四川省人民医院三级甲等

医生回答：

身体乏力疲倦可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：
1.缺乏睡眠：如果没有足够的睡眠时间或质量不好，会导致身体感到疲劳和乏力。
2.营养不良：饮食不均衡或缺乏某些重要的营养素，如铁、维生素B12等，也会导致身体感到疲倦。
3.压力过大：长期处于高压力状态下，会导致身体产生应激反应，从而引起疲劳和乏力。
4.疾病或感染：某些疾病或感染也会导致身体感到疲倦和乏力，例如贫血、流感等。
5.缺乏运动：长期缺乏运动会导致身体机能下降，从而引起疲劳和乏力。
如果经常感到身体乏力疲倦，建议去医院进行检查，找出具体的原因并采取相应的措施来改善症状。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，也有助于缓解疲劳和乏力的症状。