Q脂肪肝在生活中应该注意什么

男 36岁 2020-04-03

描述：

最近体检发现我得了中度脂肪肝，平时在生活中我也没有很注意，我想问一下得了脂肪肝在生活中应该注意什么？

医生回答：

脂肪肝在生活中应该注意以清淡饮食为主，不要抽烟喝酒。在生活中要适当的参加一些运动，比如打羽毛球、打乒乓球和跑步等，都能够起到预防和改善脂肪肝的作用。在平时还要注意控制体重，养成规律的三餐习惯，同时要定时定量，避免出现暴饮暴食的情况。