Q吃叶酸会不会便秘

女 26岁 2021-06-30

描述：

我目前正在备孕，医生建议我吃叶酸，但是我不敢乱吃，害怕出现便秘，吃叶酸会不会便秘？

医生回答：

吃叶酸一般是不会便秘的。

叶酸是一种水溶性的维生素，这种维生素人体无法合成，只能够进行外源补充，维生素特别容易消化和吸收，一般不会导致出现便秘的症状。如果患者有便秘的症状，考虑和生活习惯有关系，可能和饮食有关，应该要进行调整，可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如蔬菜水果等。

患有便秘还建议多去户外做运动。